どうしても無くならない食欲

年齢をそこそこ重ねてきているのに、いまだに食欲が落ちないのが最近の悩みです。

ワークアウトで一緒になる人生の先輩方は「食べられるうちが花よ」とよく言うし、
私もこれは健康な証拠だとは思いますが…。

好きな食べ物がハンバーグ、ピザ、焼肉、パスタにスイーツと、若い時と変わっていないのが問題なんですよね。

年齢を重ねて代謝が年々悪くなっているのに食べるものや量が変わらないんだから太るのは当たり前。


わかってはいるけど節制するのが難しいのです。

たくさん食べてしまった翌日は控えて…というのにもチャレンジしてみたけど
続かないばかりか反動でもっと食べてしまうこの意志の弱さにまいっています。

あーあ、こうなったらもう少し年を重ねて「脂っこいものは受け付けなくて…」となるのを待つしかないのかな。